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京都橘高校 陸上部
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2016.12.10(土)
今日は京都橘高校陸上部でオフ期のトレーニング&コンディショニング指導をさせていただきました。 テーマは『感じる』自分の身体と向き合い、動きを感じてもらいました。 普段行っている 何気ないストレッチやトレーニングをどう感じながらやるのか、 やったらどんな感覚になるのか、 変化 自分の癖 気づき そこの大事さが伝わったかな😅 橘高校陸上部は女子短距離で全国レベルで活躍されています。次指導に行くまでどれだけ成長してるか 今シーズンの活躍も楽しみですね✨ http://ktathlete.web.fc2.com/ 指導しながら、色々な質問も飛び交い私の方が沢山勉強させて頂いたし、気づきを貰いました。感謝 安田先生、杉山先生 今日はありがとうございました!
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  • 2022.01.01(土)

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