お子さまがスポーツに取り組む中で悩んだり、落ち込んだりする時期があります。それはスポーツをするほとんどの子どもたちが感じることです。 そんな時にプロスポーツトレーナーの私の観点からみて、「ここを伸ばすことで改善できる」「まだまだもっと伸びる」と感じることが多々あります。まずはそんな悩みを解消するためのメンタル面の改善から取り組み、パフォーマンス向上へつなげていきます。

ご高齢者の身体作りのサポートをいたします。施設や地域コミュニティ、デイサービスなどご高齢者の集まるコミュニティに私（福島）がお伺いして、みんなでワイワイ楽しみながらできる運動（体操）をご提案しています。

仕事ばかりで運動不足、また体重増加による肥満などでお悩みではございませんか？「若かったあの頃のような身体」を思い出しては「体力落ちたなぁ」「太ったなぁ」という思いにかられておられるのではないでしょうか？ そんな悩みを持つみなさんへ、私、福島がプロスポーツトレーナーの観点から身体作りのサポートをいたします。

クラブチームや学生の部活動で、生徒やアスリートたちのパフォーマンスを向上させるサポートをしています。パフォーマンス向上に特化し、個々の現状に合わせて多方向（フィジカル・メンタル・栄養等）からトレーニングを組み立てます。 また怪我のリスクを減らし、最大限パフォーマンスを発揮できるよう「心」と「身体」の両面からアプローチしたチームコンディショニング指導をお伝えします。

スポーツを行う者なら誰でもトップになりたいはずトップになるために、アスリートとして成長し続けるためにどんな気持ちで取り組むか、本気で取り組めるか、同じトレーニングでもどう取り組むかで結果は大きく変わります。 選手が結果を出すためにベストな手段を選ぶ。アスリートの心と身体をサポートします。

効果的な身体の使い方や、強い精神力を育むためのこころの持ちようなど、いろいろな視点から気づきを深めていきます。 対象者はスポーツ指導者・整形外科医・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・メンタルトレーナー・コーチング専門家など、スポーツ指導に携わる方。競技種目や立場を超えたコミュニケーション・情報交換の場として、『 気づいて築く勉強会 』を継続的に開催します。 これまで気づかなった新発想、ヒントが得られる楽しい場にしましょう！