禅とは日常だ。心身一如 修行ではなく当たり前のことをすること。 日常の姿勢、所作が身体に現れる。日常の当たり前を大切にしたい。
運動のコツやスポーツの技術を修得するのに、まじめに練習するだけでなく、遊びながら感覚や使い方を覚えることも有効 特に子供の場合。 その際、ただ遊ぶのも良いが習得したい動きを狙いを持ってうまく遊びに組み込むと、サクッと習得…
私達は地球上で動いている。地球と調和することで身体は機能する。寄り掛かりすぎても、抵抗しすぎてもダメ。ちょうど良い感じを感じたい。
石垣島トレーニングキャンプ 1/5〜1/17 全日程終了。難しい状況下でしたが、関係者の皆様のサポートのおかげでアスリート達の今シーズンの第一歩無事やりきることができました。 毎年この環境を作ってくれている桧山進次郎さん…
