シニア
HOME > シニア
一生動ける身体作りのサポートをいたします。
一生動ける身体作りのサポートをいたします。
こんなご不安はございませんか?
  • ・老後、身体のことで周囲に迷惑をかけたくない
  • ・まだまだ旅行など、レジャーを楽しみたい
  • ・孫ともっと遊んであげたい。遊べる身体作りをしたい。
  • ・身体の不調と付き合うのがしんどい

というご高齢者の身体作りのサポートをいたします。施設や地域コミュニティ、デイサービスなどご高齢者の集まるコミュニティに私(福島)がお伺いして、みんなでワイワイ楽しみながらできる運動(体操)をご提案しています。

私がご高齢者の方に運動を通して体感していただきたいこと

高齢化社会の中、いつまでも元気に動ける身体でいることを誰もが欲していると思います。世間では「こんなトレーニングが良い」「あんな運動が悪い」等、たくさんの情報が溢れていて、正直何をしたらよいか分からない、というご高齢者のお声をよく耳にします。

また「運動したいけど一人でできない」「頑張って歩いたりしてるが膝が痛くなる」など、「やりたい」という思いとは裏腹に「環境がない」場合が多いようです。

痛みや不調を抱えながらかもしれませんが、動けている今こそ、正しい身体の使い方、動きを覚え、適度な運動を行うことで「一生動ける身体」を獲得できます。

私がご高齢者の方に運動を通して体感していただきたいこと

ご高齢者の方にも出来る運動と、ちょっとしたコツ(知識)で今後の生活が大きく変わります。動けなくなってからでは遅いです。

「○○さん、若々しいですね!」 と言ってもらえるような身体作りを、一人だけではなく、仲間と一緒にワイワイと楽しみながら取組みませんか?

費用目安
個人 1回60分/6000円〜(要相談)
団体 要相談

内容により費用が変わりますので、まずはお気軽にご相談ください。

お問い合わせ
ご利用者の声
2017
CATEGORY:活動ブログ
2017.12.29(金)
2017年も振り返ると新たなチャレンジと一つ一つの仕事へのパフォーマンスが出来た年かなと思います。 チームスポ…
シニア体操教室
CATEGORY:ご利用者の声
2015.11.20(金)
Q体操教室を受講して良かったこと、感じている変化等があればお聞かせください 身体が軽くなった、受講した後は気分…
シニア体操教室
CATEGORY:ご利用者の声
2015.11.20(金)
Q体操教室を受講して良かったこと、感じている変化等があればお聞かせください ・楽しいです。肩こりがずいぶん楽に…
BLOG
  • 2019.01.01(火)
    新年明けましておめでとうございます🎍 本年も皆さまにとって素敵な1年になりますようお祈り致します 2018年も…
  • 2018.10.14(日)
    現在、月2回幼児〜小学生を対象に開催しております、スポーツ塾。 楽しみに継続して来てくれる子供達ですが、着実に…
  • 2018.04.10(火)
    ホームページからのお問い合わせメールが送信出来ない状況になっておりました。 大変ご不便をおかけし申し訳ございま…
  • 2018.01.21(日)
    2018年 本年も宜しくお願い申し上げます。 今年も自主トレキャンプの帯同からスタートです!今回は石垣島で初の…
MORE
小さなお子様からプロのアスリートまで幅広くサポートいたします。
  • 子ども
  • シニア
  • パーソナルトレーニングチーム指導
  • プロ・アスリート
先頭へ戻る