パーソナルトレーニング、チーム指導
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一般向け個人 チーム指導
一般の方へのパーソナルトレーニング
一般の方へのパーソナルトレーニング
社会人の方へ

仕事ばかりで運動不足、また体重増加による肥満などでお悩みではございませんか?「若かったあの頃のような身体」を思い出しては「体力落ちたなぁ」「太ったなぁ」という思いにかられておられるのではないでしょうか? そんな悩みを持つみなさんへ、私、福島がプロスポーツトレーナーの観点から身体作りのサポートをいたします。

男性の方、こんな時にご利用ください
  • ・動ける身体を作りたい(外回りや体力仕事が辛い)
  • ・年齢より若々しくありたい
  • ・かっこいい身体を手に入れたい
  • ・痩せたい
  • ・子どもの運動会が近い(良い所を見せたい)
  • ・健康診断で「メタボ」と言われた
女性の方、こんな時にご利用ください
  • ・キレイで動ける身体を作りたい
  • ・齢より若々しくありたい
  • ・姿勢を美しくしたい
  • ・痩せたい
  • ・子どもとの遊びが疲れる

など、一般の方の身体作りをサポートさせていただきます。

会社の福利厚生としてもご利用いただけます

(例)朝礼にラジオ体操に変わる、本格的な指導を取り入れて従業員さんの身体作りをサポートします。
メタボ社員を減らし、組織力アップ!/p>

費用目安
1回60分 8,000円〜(要相談)
オプション:食事指導 30,000円/月(毎日3食分の食事管理をLINEやメールでサポートいたします)

内容により費用が変わりますので、まずはお気軽にご相談ください。

ご利用者の声
繋げる力
CATEGORY:活動ブログ
2021.02.04(木)
同じような状態(年齢、体格、能力)の選手が同じようなトレーニングをしていても、結果に繋がる選手とそうでない選手…
地球と調和する
CATEGORY:活動ブログ
2021.01.22(金)
私達は地球上で動いている。地球と調和することで身体は機能する。寄り掛かりすぎても、抵抗しすぎてもダメ。ちょうど…
目標設定、実行力
CATEGORY:活動ブログ
2021.01.09(土)
スポーツには勝つ時もあれば、負ける時もある。仕事でも上手く行く時もあれば、失敗する時もある。 目標に向かって取…
チーム・団体指導
チーム・団体指導

クラブチームや学生の部活動で、生徒やアスリートたちのパフォーマンスを向上させるサポートをしています。パフォーマンス向上に特化し、個々の現状に合わせて多方向(フィジカル・メンタル・栄養等)からトレーニングを組み立てます。 また怪我のリスクを減らし、最大限パフォーマンスを発揮できるよう「心」と「身体」の両面からアプローチしたチームコンディショニング指導をお伝えします。

費用目安
1回60分 要相談

内容により費用が変わりますので、まずはお気軽にご相談ください。

お問い合わせ
BLOG
  • 2021.04.10(土)
    ある本で見た一文 「我々の文化では、強くなったり、速くなったり、元気になるためには、実際に何かをやらなけれはな…
  • 2021.03.27(土)
    一時帰国してトレーニングサポートしていた杉本寛斎選手、カナダ🇨🇦へ戻りました。 短い時間でしたが、センバツで頑…
  • 2021.03.25(木)
    「尊重」は、「相手の意見や権利などに対して価値があるものとして重んじ、大切に扱うこと」 「尊敬」は、「相手の性…
  • 2021.03.19(金)
    成長する人、継続して活躍する選手、プロで活躍する選手。 みんな必要だと思うことで出来ないことを、出来た風にした…
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小さなお子様からプロのアスリートまで幅広くサポートいたします。
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