パーソナルトレーニング、チーム指導
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一般向け個人 チーム指導
一般の方へのパーソナルトレーニング
一般の方へのパーソナルトレーニング
社会人の方へ

仕事ばかりで運動不足、また体重増加による肥満などでお悩みではございませんか?「若かったあの頃のような身体」を思い出しては「体力落ちたなぁ」「太ったなぁ」という思いにかられておられるのではないでしょうか? そんな悩みを持つみなさんへ、私、福島がプロスポーツトレーナーの観点から身体作りのサポートをいたします。

男性の方、こんな時にご利用ください
  • ・動ける身体を作りたい(外回りや体力仕事が辛い)
  • ・年齢より若々しくありたい
  • ・かっこいい身体を手に入れたい
  • ・痩せたい
  • ・子どもの運動会が近い(良い所を見せたい)
  • ・健康診断で「メタボ」と言われた
女性の方、こんな時にご利用ください
  • ・キレイで動ける身体を作りたい
  • ・齢より若々しくありたい
  • ・姿勢を美しくしたい
  • ・痩せたい
  • ・子どもとの遊びが疲れる

など、一般の方の身体作りをサポートさせていただきます。

会社の福利厚生としてもご利用いただけます

(例)朝礼にラジオ体操に変わる、本格的な指導を取り入れて従業員さんの身体作りをサポートします。
メタボ社員を減らし、組織力アップ!/p>

費用目安
1回60分 8,000円〜(要相談)
オプション:食事指導 30,000円/月(毎日3食分の食事管理をLINEやメールでサポートいたします)

内容により費用が変わりますので、まずはお気軽にご相談ください。

ご利用者の声
地球と調和する
CATEGORY:活動ブログ
2021.01.22(金)
私達は地球上で動いている。地球と調和することで身体は機能する。寄り掛かりすぎても、抵抗しすぎてもダメ。ちょうど…
目標設定、実行力
CATEGORY:活動ブログ
2021.01.09(土)
スポーツには勝つ時もあれば、負ける時もある。仕事でも上手く行く時もあれば、失敗する時もある。 目標に向かって取…
2020 ありがとう。
CATEGORY:活動ブログ
2020.12.31(木)
他の人に向かって注意したことを自分のこととして聞く人はやっぱり伸びていく       吉田都(バレリーナ) 2…
チーム・団体指導
チーム・団体指導

クラブチームや学生の部活動で、生徒やアスリートたちのパフォーマンスを向上させるサポートをしています。パフォーマンス向上に特化し、個々の現状に合わせて多方向(フィジカル・メンタル・栄養等)からトレーニングを組み立てます。 また怪我のリスクを減らし、最大限パフォーマンスを発揮できるよう「心」と「身体」の両面からアプローチしたチームコンディショニング指導をお伝えします。

費用目安
1回60分 要相談

内容により費用が変わりますので、まずはお気軽にご相談ください。

お問い合わせ
BLOG
  • 2021.01.26(火)
    禅とは日常だ。心身一如 修行ではなく当たり前のことをすること。 日常の姿勢、所作が身体に現れる。日常の当たり前…
  • 2021.01.24(日)
    運動のコツやスポーツの技術を修得するのに、まじめに練習するだけでなく、遊びながら感覚や使い方を覚えることも有効…
  • 2021.01.22(金)
    私達は地球上で動いている。地球と調和することで身体は機能する。寄り掛かりすぎても、抵抗しすぎてもダメ。ちょうど…
  • 2021.01.17(日)
    なんかいい感じと思ったので、貼っておきます。 偶然、なんか嘘みたいなタイミングで同時に目に入ってきてこちらもピ…
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小さなお子様からプロのアスリートまで幅広くサポートいたします。
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