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ゴルフday
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2017.03.01(水)

😜今日はいつもトレーニング指導させて頂いている、エグゼクティブの方と女子プロゴルファーと一緒に今年初ラウンドしてきました🏌️‍♀️at城陽カントリー

結果はチーン😮でしたが、色々な気づきと学びがあったラウンドでした。

自分がやろうとしてる動きをイメージ通りに動かすにはどうしたら良いのか。

実際の競技ではこんな動きをするけど、フィジカルトレーニングの時はまた違う動きをするし。再現性の高い動作を身につけるには・・・。

心理的プレッシャー(このホールは嫌だなぁとか、右に曲げたくないなぁとか)により大脳優位(有意識)になり過ぎると微妙に動きが変わってしまいます。小脳優位(無意識)で動作するには・・

フィジカル面、メンタル面共に体現できるようにやり直しですね😜

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