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シニア体操教室
CATEGORY:ご利用者の声
2015.11.20(金)

Q体操教室を受講して良かったこと、感じている変化等があればお聞かせください

・楽しいです。肩こりがずいぶん楽になった。

・身体が柔らかくなりました。

・姿勢が良くなったと言われる。

・受講してまだ1年未満だが、基本的なことを教えていただき、日常生活に少しずつ運動を取り入れてます。

・身体が軽くなった、受講後は気分も爽やか

・全身の老化が止まった気がする。

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