Q トレーニングを始めたきっかけ

競技のパフォーマンスを上げるため

Qトレーニングを受けて感じている効果、実際の変化について気づいたことはありますか？

自分の身体の特徴や長所、短所を知り自分にあったトレーニングをすることで

パフォーマンスの向上だけでなくプレーの可能性が広がりました。

そして身体の使い方を詳しく学んでいくうちに自分でも身体の歪みや筋肉の張りなど状態を感じ取れるようになってきました。

Q福島のパーソナルトレーニングを受けて、良かったところ、気に入っているところがあげば

従来のトレーニングの常識に囚われず、常に新しいトレーニングを取り入れてくれている。

精神面でのサポートもあり競技中の集中力や練習の取り組み方が変わりました！