禅とは日常だ。心身一如 修行ではなく当たり前のことをすること。 日常の姿勢、所作が身体に現れる。日常の当たり前…

運動のコツやスポーツの技術を修得するのに、まじめに練習するだけでなく、遊びながら感覚や使い方を覚えることも有効…

私達は地球上で動いている。地球と調和することで身体は機能する。寄り掛かりすぎても、抵抗しすぎてもダメ。ちょうど…

なんかいい感じと思ったので、貼っておきます。 偶然、なんか嘘みたいなタイミングで同時に目に入ってきてこちらもピ…