指導しているヤングバレーボールチームでは、ジャンプ力アップの為の基礎(ポイント)に取り組んでいる。※スパイクジャンプのようなジャンプ 簡単に言うと3つのポイントがある。 スムースな加速　押し込み脚のプッシュで加速踏み込み…

同じような状態(年齢、体格、能力)の選手が同じようなトレーニングをしていても、結果に繋がる選手とそうでない選手がいる。 何が違うか、、 一方はトレーニングで体感したことを練習や実際の動きに繋げる力がある。逆に練習に感じた…

自分が相手より数倍深い理解していることや実体験して体感していることは、深く伝わることが多い。 『知ってる』と『理解している』の違い。

久しぶりに休みだったので、不要不急の外出を。 自然と美味しいものと触れ合ってきました。こんな時は自然を感じられるとリフレッシュ出来て、パワーを貰える気がします。 結果、不要不急では無かったですね。これで2月も頑張れる！！

今日は野球選手のパーソナルトレーニングをグラウンドで行っていた。隣のグラウンドでは少年野球チームが元気良く準備運動を。 しばらく、トレーニングをしていると隣からチンピラが喧嘩でもしてんのかなと思うような感じで、怒鳴り散ら…