久々の気づきスポーツ塾のレポート 暖かくなり、外での運動も心地良くなってきました。今日は新しい仲間も加わり、楽しくまた競争心も出ていい雰囲気で身体を動かせました。 外で開催する場合は、走る、跳ぶ、投げる、取る、リズムを中…

杉本寛斎選手 中学生の頃からサポートして、今はカナダの名門OntarioBlueJaysで投手としてプレーする高校2年生 ただ現在はコロナの影響でオンタリオ州がロックダウンになり一時帰国中 100mphを目指して、トレー…

指導しているヤングバレーボールチームでは、ジャンプ力アップの為の基礎(ポイント)に取り組んでいる。※スパイクジャンプのようなジャンプ 簡単に言うと3つのポイントがある。 スムースな加速　押し込み脚のプッシュで加速踏み込み…

同じような状態(年齢、体格、能力)の選手が同じようなトレーニングをしていても、結果に繋がる選手とそうでない選手がいる。 何が違うか、、 一方はトレーニングで体感したことを練習や実際の動きに繋げる力がある。逆に練習に感じた…

今日は野球選手のパーソナルトレーニングをグラウンドで行っていた。隣のグラウンドでは少年野球チームが元気良く準備運動を。 しばらく、トレーニングをしていると隣からチンピラが喧嘩でもしてんのかなと思うような感じで、怒鳴り散ら…