今日は野球選手のパーソナルトレーニングをグラウンドで行っていた。隣のグラウンドでは少年野球チームが元気良く準備…

運動のコツやスポーツの技術を修得するのに、まじめに練習するだけでなく、遊びながら感覚や使い方を覚えることも有効…

私達は地球上で動いている。地球と調和することで身体は機能する。寄り掛かりすぎても、抵抗しすぎてもダメ。ちょうど…

石垣島トレーニングキャンプ　1/5〜1/17 全日程終了。難しい状況下でしたが、関係者の皆様のサポートのおかげ…

石垣島トレーニングキャンプもあと2日 唯一の楽しみは、現地の美味しいものを食べること 石垣牛、美崎牛、魚、八重…