私達は地球上で動いている。地球と調和することで身体は機能する。寄り掛かりすぎても、抵抗しすぎてもダメ。ちょうど良い感じを感じたい。

スポーツには勝つ時もあれば、負ける時もある。仕事でも上手く行く時もあれば、失敗する時もある。 目標に向かって取り組んだ結果をどう生かしていくかで、夢(大きな目標)に近づける。 日頃の練習、トレーニングの取り組み方。　　　…

他の人に向かって注意したことを自分のこととして聞く人はやっぱり伸びていく　　　　　　　吉田都（バレリーナ） 2020も今日で終わり。本当なら東京オリンピックでスポーツの1年になっていた予定がこんな状況になってしまいました…

運動のコツはわずかでも良いから体感・経験することが大切。 あとはその再現性を高めるための条件や理解を深めれば良い。 積み上げることで得られるものでもない。 コツを掴むにはまずは一歩踏み出すこと。

スキルとテクニックの違いを運動やスポーツにおいて、指導者とクライアントともに理解しておくことはとても重要なことです。 簡単にまとめると テクニック・・技術(外発的なもの) 、説明できる方法、やり方のこと。 スキル・・技能…