運動のコツはわずかでも良いから体感・経験することが大切。 あとはその再現性を高めるための条件や理解を深めれば良い。 積み上げることで得られるものでもない。 コツを掴むにはまずは一歩踏み出すこと。

スキルとテクニックの違いを運動やスポーツにおいて、指導者とクライアントともに理解しておくことはとても重要なことです。 簡単にまとめると テクニック・・技術(外発的なもの) 、説明できる方法、やり方のこと。 スキル・・技能…

2017年も振り返ると新たなチャレンジと一つ一つの仕事へのパフォーマンスが出来た年かなと思います。 チームスポーツでは 強豪女子陸上部へのサポートで全国2位 中学バレーボールクラブチーム 大学アメリカンフットボール 大学…

Q体操教室を受講して良かったこと、感じている変化等があればお聞かせください 身体が軽くなった、受講した後は気分もさわやか！ Q今後のご自身の目標があれば教えてください ７５才すぎているので、自分でなかなか出来ませんが、そ…

Q体操教室を受講して良かったこと、感じている変化等があればお聞かせください ・楽しいです。肩こりがずいぶん楽になった。 ・身体が柔らかくなりました。 ・姿勢が良くなったと言われる。 ・受講してまだ1年未満だが、基本的なこ…